• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSeychelles rosso Woven Leather Survival II Slip On Flat Mule scarpe 6.5 New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Truth Or Dare by Madonna Marsabit Heels Dimensione 10, Stuart Weitzman New DOTCOMER Beige donna scarpe Dimensione 6 M Heels MSRP 395, Schutz Tally Pearl bianca Leather High Cone Heel Single Sole Caged Tie Up Sandal, Schutz Donna Jenny-lee Rust Marrone Mid-block Heel Strappy City Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe JEFFREY CAMPBELL DONNA NERO Charlin - 39jc048sue, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCHUTZ Donna LALE Mule - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO IIDD2X ARMY oro SCONTO 40%, THE PALATINES Saturo Beige Leather Cork Heel Geometric Cut Out Heels Pumps 9, Vaneli donna Rickie Leather Square Toe Classic Pumps, Marrone, Dimensione 10.0,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. St John scarpe nero satin rhinestone Embellished pumpDimensione 8 1 2, Walking Cradles Joy Pumps-Donna Dimensione 6 WW Bone, Schutz Robin nero Leather Tie Up Cut Out High Heel Open Toe Dress Sandal,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSignore Clarks VENDRA Bloom Décolleté con zeppa bassa, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCHUTZ Donna Juliana Dress Sandal, Pearl, Sexy DECOLTE' tacco 11,5 dal 36 al 42 NERO LUCIDO scarpe gotiche ROCKABILLY, TORY BURCH Gigi donna Classic Block Heel Pumps Sz 10M nero Soft Patent Leather,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Tod´s
Zustand: Sehr gut Herstellernummer: I5K17351
Innenmaterial: Holz / Leder Absatz: ca. 11 cm
Obermaterial: Leder Absatzhöhe: Sehr hoher Absatz (Größer als 8 cm)
Plateau: ca. 1,5 cm Farbe: Braun
Präzise Farbe: Braun Geschlecht: Damen
Sohle: Kunststoff Stil: Riemchen-Pumps
Schuhgröße: EUR 40 Style: Luxus

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sexy High Heels Platform Printed Sky High Ankle Strap Sexy Pumps New W BOX 6.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.