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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSporty BRUNO MAGLI Dark Marrone Calfskin Pumps w Kilties & Brass Straps (39) 8.5B, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sergio ROSSI Donna Tacco Alto Cinturino-Pumps verloursleder NERO PLATEAU TG. 40,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman Woven Wedge Heel Sandal Dimensione 8.5 New, Top donna ladies pointy toe pompom slip on court scarpe stilettos heel date pumps, Tacco Alto Cinturino Sandali argento con fiocco Ivory tg. 39 NUOVO,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Schutz Rosina Foglia Bambino Camoscio verde Oliva Tacco Spesso Babuccia Open Toe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Via Spiga Leah Snakeskin Sandals Leather Magenta rosa US Dimensione 9.5 M 275 NEW, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Decollete NERO Verniciato E64VER-NE, STUART WEITZMAN NEW AUTH 399 donna nero Suede Leather Settle Pump scarpe Sz 5M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTORY BURCH donna Marrone SUEDE LEATHER LACE WRAP UP PUMPS HEELS scarpe 7 NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STUART WEITZMAN LACE LEATHER scarpe Dimensione 6 CREAM BEIGE 2.25'' HEEL, Tod's 40 Burgundy rosso Suede Heels Pumps Driving Style Donna scarpe sz 10, Taos Studio Mary Jane Heel Marrone Leather Taupe scarpe Dimensione donna 10 41 Buckle,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Sportmax
Heel Height: High (3 in. and Up) Style: Pumps, Classics
Material: Leather US Shoe Size (Women's): 8
Pattern: Solid Width: Medium (B, M)
Country/Region of Manufacture: Italy Color: Black
Occasion: Formal or Party

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve Madden donna Laaura Almond Toe Mules, nero, Dimensione 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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