• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTV3641 Scarpe Decollete LUCIANO PADOVAN 35 donna Beige, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman Slinker nero Patent Leather Open Toe Pumps Dimensione 6W E34 , Sesto Meucci Wos scarpe US 5.5M Fabric Leather Slip-On Pumps Heels 152, TG. 37 Giuseppe Zanotti Scarpe da Donna Ufficio-Pumps Lucrezia 70 DEC SC Kurt Print, Toga Pulla Leather Pointed Western Buckle Wedge Pumps SZ 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSTRAWBERRY Fields scarpe 540329 rosa 23.5cm, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sergio ROSSI Donna Tacco Alto Cinturino-Pumps verloursleder NERO PLATEAU TG. 40,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Schutz Dollie Camoscio Nero Cinturino Alla Caviglia a Punta Aperta Tacco Alto, Scarpe papilla Donna Nero PU 630-cam, THE SELLER 7556 CAMOSCIO DOLL DECOLLETE' IN PELLE SCAMOSCIATA MainApps,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Think 81220 DA DONNA PUMPS Ana g94, Steve Madden Heel Wedge Dimensione 7.5, Vic Matie Leather Open toe sandal Dimensione 37(K-49511),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSoludos Donna Knotted Wedge Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sexy donna Pieced High Heels Pumps Party scarpe Platform Pieced Zip Ankle stivali, Stuart Weitzman Donna 100squarenudist Heeled Sandal - Choose SZ Colore, Singh S Madan 182892 Decolt spuntate Peep Toes décolleté Scarpe da donna, Talpa, EU 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Brand: Vince Camuto
US Shoe Size (Women's): US 10.5 Style: Pumps, Classics
EUR Shoe Size (Women's): EUR 40.5 Color: Beige
Heel Height: High (3 to 4 1/4) UPC: 4550922872668

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPE MOCASSINO ZEPPA CASUAL DONNA SUSIMODA ORIGINALE PELLE A I 2017 18 NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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