• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSz 9.5 39.5 Jimmy Choo Lancer Strappy Fine Glitter Pointed Toe Ankle Pump Shoe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Unisa Scarpe Decolletè Donna PORFA KIDSUEDE nero Autunno Inverno 2017, SEXY scarpe decolte nero rosse stringate spuntate TACCO 13 dal 35 al 44 GLAMOUR, Scarpe DONNA MY TWIN TWINSET, Taryn rosa Donna Tamara Soft Calf Pump,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman Patent Leather Heels Dimensione 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Annaform donna Platinum nero Wedge Heel Sz 7 7496,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. bianca House nero Market Penni Tassel Tailored Stilettos Pumps 6.5, ST JOHN Patent Leather Tan Heels Dimensione 11 Career Dress Evening Read 3.5 Worn 1x, US Vintage donna Leather Open Toe Cut Out scarpe High Chunky Heels Roman Sandals,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Vince Donna Anya Leather High Heel Pumps Oyster 6404 Sz 10M US 41.5 EUR,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vivienne Westwood Anglomania Melissa Animal Toe Mule Heels rosso donna, Trotters Donna Danelle Dress Pump - Choose SZ Colore, Tory Burch ' Gigi ' oro Logo Low Heel Pumps Polka Dot Navy scarpe 10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVALENTINO GARAVANI ROCKSTUD NUOVO AUTENTICO TG EU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tamaris 1-22301-21 001 NERO DA DONNA PUMPS TOUCH-IT suola anti-Shokk MIS. 38, STUART WEITZMAN NWOB Marrone Embossed Leather Platform High Heel Pumps Sz 8 B4529, Valentino Garavani Rockstud rosa Patent Leather Pump Heels scarpe Dimensione 37 ️ ️ ️,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Style: Causal Brand: VANELi
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCHUTZ Donna Daniella, nero, 6 M US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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