• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Crocodile Leather scarpe 8M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO GOAD4S BIANCO SCONTO 35%, Tory Burch Snakeskin Print Leather Logo Medallion Wedge Pumps Donna 6M, Topshop Metallizzato Star Cinturino Tacco Alto Plateau Zeppa UK3 EUR36 US5.5, Schutz Donna Sabina Sandali con Cinturino Nero Nubuck Open Toe Suola Singola,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSimeo Fashion donna Pointed Toe Patchwork Rivets High Heel Pumps Stiletto New, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Schutz Dubai Nero pelle Gladiatore Spesso Tacco con Spalline Nappa Legare,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Walter Steiger high heel pumps, nero satin, donna Dimensione US 4.5 EU 35 760, Stuart Weitzman Cordon nero Suede Leg Wrap Dimensione 10M F10 , Steve Madden Donna scarpe Dimensione 8 M Floral Satin Platform Sandal scarpe Heels NIB,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Tacco alto nero-beige Donna Taglia IT 37,5 Décolleté Calzature donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Victorian Trading Co Judith Pointy Toe Oxford School Marm scarpe nero SZ 6.5, Splendido Giuseppe Zanotti JET nero Stivaletti in Pelle Scamosciata EU 38, Sigerson Morrison Posie Ankle-Wrap Sabot Décolleté 066, Nero, 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTrotters donna Lillian Leather Square Toe Classic Pumps, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Via Spiga Carola nero Patent Leather Donna High Heels Pumps Dimensione 8.5 M, VANELi donna ASTYR Round Toe Classic Pumps, Navy, Dimensione 7.0, Vince Camuto nero Leather 4in. Heel with two bows across ankle & top of foot,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: EINA-A-Zustand - einmal zu einer Feier getragen!!
Marke: Tod's Stil: Pumps
Material: Wildleder und glämzendes Lackleder UK-Schuhgröße: 5
Schuhgröße: EUR 38 Herstellungsland und -region: Italien
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Schuhspitzenart: Halbrund

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch donna Rivington Ankle Strap Lancaster Suede Pumps Sz 7 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.