• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTaryn rosa donne Décolleté nero grande 11 US 42 EU, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TOD'S Ankle Strap Pumps suede light blu Marrone, Skechers Performance Donna On The Go 400 Cozies Winter avvio, Schutz rosso Slingback Pumps Heels Patent Leather Strappy With Floral Accent US 6B, Stuart Weitzman Poco nero Suede Kitten Heel Dimensione 6M D68 ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVince Camuto nero Ambular Lace Up Heel Sandals Sz 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vince Camuto Karmi Peep Toe avvioie Metallic Synthetic Strappy Heel Dimensione 9.5 NWDF,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Spring Ladies Loafers Square Toe Block Heels Lace Up Leather Sweet Causal scarpe, Toga Pulla Nero Scarpe Di Pelle Frange, Sexy Spring donna 18 CM High Heels Pointed Toes High Platform Nightclub scarpe,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sergio Rossi pelle di Pitone Tacco Alto con Plateau Scarpe Pump Sz 6 9 9.5 10, Tory Burch Donna Taupe Suede Classic Pump Heels Dimensione 10.5 M RP 295, Vince Donna Navy blu Leather Pointed Toe Heel 3546 Dimensione 8M,
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