• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiThink Scarpa Modello Aida Pumps Cafe, Capra Rustico incl. think sacchetto , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tramite Spiga Danice Papavero Brevettato con Stringhe Plateau, Schuler & Sons Philadelphia Anthropologie Lace Leopard Leather Heels Dimensione 7, Steve Madden Donna Girltalk Cinturino a TSandalo con Plateau Scarpe, Dimensione EUR 37 US 7 Donna FLY LONDON stivali scarpe ANKLE Marrone LEATHER LACES EUC,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVince Camuto Gladiator Peep Toe Sandals Nude 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vince Camuto Donna Metseya Pump, nero, Dimensione 10.0,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. TACCO Foot Co Denim Platform scarpe Wedges Denim Star 40 9.5 US donna Novelty, SCARPE NERO GIARDINI DONNA DECOLTE P717370DE PELLE NERO MADE IN ITALY scarpe, Scarpe LIU JO Donna Blu Camoscio sxx515p0021s1102,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman Poco Ivory Leather Kitten Heel Pointed Toe Pumps Heels 8-1 2 M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SJP by Sarah Jessica Parker Doe, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picud, STUART Weitzman per Russell & Bromley Pizzo Sandali Nero uk3, Stivali da donna in vitello di colere nero, indossati una sola volta,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTIPJAR-708-6 7 RHINESTONES HEART CLEAR ANKLE STRAP CLUB DANCE PLATFORM SANDAL, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sergio Rossi Sz 39.5 Suede Marrone Rust High Heel Platform Sandals, bianca Glitter Rhinestones Ankle Strap Wedge High Heels Bride Wedding Dress scarpe, Schutz Decolte' Donna .Sconto -60 % Art. Preto 12052063 Col. Nero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Unbranded
Heel Type: Stiletto Style: Pumps, Classics
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Width: Medium (B, M)
Material: Canvas Occasion: Casual

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve Madden Donna Glory Platform Dress Sandal - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.