• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSexy Scarpe Pin Up Plateau Invisibile Tacco 11,5 dal 35 al 41 Fashion GLAMOUR , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tory Burch Used Astoria Mid Wedges nero 10M, Sergio Rossi two tone viola And Burgandy suede platforms Dimensione 38 US 8, Versace 19.69 3105124 VELLUTO 391 BORDEAUX Décolleté pour Donna Bordeaux BE, STUART WEITZMAN CALZATURA DONNA DECOLLETE CAMOSCIO VIOLA - A2C8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoscarpe donna high heels Dimensione 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO LLOD2 SABBIA NUOVE SCONTO 35%,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tom Ford Large Triple Buckle Wedge Gladiator Sandals Lace Up 38 1790, Stella Luna Dark blu Patent Criss Cross Sandal Heel US 7.5 37.5 Minimal Wear, Vogue donna Shiny Genuine Patent Leather Bowknot Decor Slip On scarpe Formal New,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe PAPILLA Donna DECOLLETE BIANCO PU 101172-BN, Steve Madden Indulge Donna Blush Patent Leather Sandal Sz 8.5M 1482, Sz 10 40 Jimmy Choo Romy Gunmetal Star Coarse Glitter Pointed Toe Pump scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTory Burch Jackie 2 Peep Toe Wedge Espadrilles In nero Canvas W Logo Charm 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe donne Bocage GABRIELE Blu - Cuoio, What For Sconto del 30% da 175,00 a 122,00 18WF004 nero, Sigerson Morrison Lois Camoscio Bordeaux Designer Classico Pompe 6.5,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Soffice Sogno SOS8430 Decolletè Donna Autunno Inverno,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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