• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSEXY scarpe decolte plateau invisibile tacco 14,5 DAL 36 AL 42 fashion GLAMOUR , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman donna scarpe nero 9 Heart Design Preowned, Sole Society Katarina Chestnut Suede Block Heel Pumps scarpe Dimensione 9M, SENSO scarpe 574311 Marrone 36, Sz 36.5 37 38 NEW 695 MIU MIU blu bianca CAT PRINT Platform ESPADRILLES FLATS,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStordimento Nuovo di Zecca verde e oro Dettaglio Fiore Scarpe Irregular Choice Taglia 5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Signore Clarks CALATA dettagliate Décolleté-Dalia Ruby,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. VINCE Camuto cashane Cinturino alla Caviglia Pompe, Nero, 7 UK, Scarpe Roberta ginepri Donna Blu Camoscio 4900c8936cam-no, Tory Burch nero Canvas Espadrilles Dimensione 11B Criss Cross Front With Peep Toe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman 4.5 Heels suede Dimensione 9M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vivienne Westwood Anglomania Melissa Animal Toe Mule Heels rosso donna, Stuart Weitzman Donna bianca Heels 39, Trendy décolleté Scarpe da donna in pelle esterno High Heels v2690 NERO 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSz 6.5 B rosso croc print leather BCBG kitten heel pointy-toe pumps scarpe Eur 36.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPE DONNA PACIOTTI 4US in nabuk colore blu navy, logo laterale in strass, STEVE MADDEN ECLIIPSE BRIGHT MULTI PUMP SZ 7, Schutz Alda Prata Knee High heel Single Sole Sexy Thin Strap Gladiator Sandals,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Brand: Sergio Rossi
EUR Shoe Size (Women's): 41.5 Toe Style: Peep Toes
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