• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSuperga 272 natural multi s00b2y0 Dimensione 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SUGHERO in pelle nera plateau-taglia 6 EU 39 baltarini, STELLA McCARTNEY 36 nero Raffia Vegan Leather Wood Platform Heels US 6 NEW, Tamaris Pumps Blaise 1-1-22468-20-806 BLU, Schutz Docia nero Mule Pump,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVersace 19.69 3109244 VELLUTO BORDEAUX Décolleté pour Donna Bordeaux BE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Shanelle donna Rosina D'Angelo 8061,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Steve Madden Donna Jinx Pump, Dark grigio Suede, 9 M US, VTG Ramon Tenza Blk & rosso Flame donna’s pointed Pumps Heels Stilettos Dimensione 7 B, STYLISH BRONZE LEATHER STRAPPY MANOLO BLAHNIK SANDALS HEELS,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Vogue donna Spring Pumps Lace Up Open Toe Ankle Strap Party Sandals stivali scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Victorian Trading Co Judith Pointy Toe Oxford School Marm scarpe nero SZ 6.5, SPLENDIDA Sophia Webster Lana Farfalla Luccicante Metallico Lilla Scarpe Basse, Valentino nero Suede Mary Jane Pumps EU 41 US 11 1075,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStile etnico donna punta aperta scarpe sandali floreali zeppa e tacco svuotare Piattaforma, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vince Camuto Donna Kanara Dress Sandal - Choose SZ Colore, Stuart Weitzman Canvas nero D’Orsay Pumps Dimensione 8M F1774 , Tory butch Heels wedges Dimensione 9.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Art: DECOLLETE
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Material: LACK Gelegenheit: FORMAL
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