• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVia Spiga nero Suede Pumps High Heels 9M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Summer donna Peep Toe Sandals scarpe Nightclub Buckle Strap Fashion High Heel SZ, Signore Clarks garnit Tianna Décolleté Con Tacco, Sigerson Morrison donna Kairos rosa Dress Heels scarpe 8 Medium (B,M) BHFO 7928, Sz 35-39 donna Pointy Toe Leather Ankle stivali High Chunky Heel Zip Knight scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman Poco Cola Suede Pumps Dimensione 5.5M F1209 , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Donna nero Poco Dimensione 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sexy donna Suede Leopard Pointy Toe Sandal stivali High Heel Back Zip Party scarpe, Tory Burch Travel Ballet Flats Nude Blush Leather Dimensione 6. Box Included., Soft Style Donna Devine Slip-On Classic Pumps scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stylish square toe chunky heels pumps donna scarpe buck zip buckle decor casual,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tahari Lolly nero Stiletto Platform Suede scarpe Donna Dimensione 10M, Top Décolleté Scarpe Donna 2803-6 comfort comoda pelle esterno CAMEL 40, Tamaris neonati poiché. - Slipper Scarpe Basse Nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Poco Cabernet Suede Kitten Heel Pumps Dimensione 6M D38 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Lesilla opera H03182 taglia EU 39 RRP, Tory Burch Jill 75MM Wedge Patent Leather Donna scarpe nero 52822 Dimensione 6.5, Schutz neroe Tuape Nude Suede Deep Cut Pump PeepToe High Heel Single Sole avvioie,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Vagabond
Stile: Decolté e sabot Numero: 36 - 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42
Materiale: 100% pelle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve Madden Donna Abigail Heeled Sandal,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.