• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Anna donna US 6 W oro Peep Toe Wedge Heel, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Van Eli Kitten Heels Sz 7 N, TWIN-SET SIMONA BARBIERI wh6-bc29867-nn3887 - Nero Décolleté Scarpe Donna De, Via Spiga Donna Revel, Heather Pearl, 9 M US, Subdoli da Pleaser-domina-402 SPLENDIDA tacco alto D'ORSAY Stilettos SEXY sempre,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSky-301mg Pleaser tacco alto sandali clear NERO miniglitter a tutto tondo 35-42, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. scarpe Escarpin Show GIVENCHY R.p.895euro,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Valentino Peep Toe Pumps Sz 8 1 2, Stuart Weitzman Multicolore Itsatie Platform scarpe - NEW Dimensione 7.5 M, Status decollete donna pelle nero made in italy art.A184,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe PAPILLA Donna DECOLLETE BIANCO PU 101172-BN, Stuart Weitzman New donna On The Dot nero Satin Heels 5.5 M scarpe, Scarpe NERO GIARDINI DONNA rosa p907920de-606,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSchutz Besma avvio scarpe Leather-Suede Solid with Studs Carbenet, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Wedding donna breathable slip on Blingbling stilettos high heel formal scarpe, Shoe the Bear Simone, Escarpins Donna 39, SCARPE MELLUSO DONNA Decoltè CON ZEPPA COMFORT R3390 ALBA MADE IN ITALY scarpe,
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