• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTORY BURCH nero MULTI colore ESTELLA WEDGE SANDAL LEATHER donna Dimensione 6.5 325, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sublime BALLY (Paris) nero Kidskin Pumps 9.5M, scarpe da ginnastica GUARDIANI SS 2018 BUBLE CON FONDO BOLLA BIANCA SCARPA DONNA, Scarpe NEW ROCK-tr005-s1 - Extramet nero 37, Vivienne Westwood Anglomania Melissa Lady Dragon rosa w arancia Heart US 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVince Camuto Donna Mairana Dress Sandal nero 10 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Versace by H & M nero strap Stilettos,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman Donna Dark Marrone MJ Pumps - Dimensione 8.5N, The Last Conspiracy avvioIES open toe Dimensione 36, VIA SPIGA Slingback Heels Stilettos Dimensione 11 M nero Strappy Leather Heart,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico VTG CHARLES JOURDAN 2 Tone Brogue Mary Jane Heels Burgundy-nero donna Dimensione 8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SHOP16 PE11 13898 Clarks 342313 Yuppie Start colore nero Numero 37,5, Tod's donna Classic nero Leather Driving scarpe with Duster Dimensione 6.5, Stella McCartney viola Vegan Patent Leather Pumps Dimensione 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSTUART WEITZMAN Slides Heels 7N Turquoise Textured Leather Upper Line Sole Spain, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Superbe scarpe sandale Balenciaga Dimensione 37 1 2, Vintage donna Party Formal scarpe Pumps Rhinestone Rivets scarpe Block Heel SIBO, Sexy Pointed Toe Ankle Strap D'Orsay Pumps Stiletto High Heels scarpe Adult donna,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Stuart Weitzman
Material: Leather Style: Slingbacks
US Shoe Size (Women's): 5 Medium (B,M) MPN: SLEEK
Country/Region of Manufacture: Spain Width: Medium (B, M)
Material Composition: Leather Color: Black Patent
UPC: 780978610370

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sexy donna High Heels Open Toe Rhinestone Hollow out Flower Ankle Strap scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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