• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVALENTINO Amore Serratura pompe con tacco cinturino alla caviglia 38 RP covetable Blogger da VIP, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Steve Madden Dimensione 10 Open Toe Beige Patent Heels New donna scarpe, SCARPE SABOT ASIO SAN CAMOSCIO TEJUS NERO MOD. 658 PLANTARE ESTRAIBILE SCARPA, Stuart Weitzman Bridal & Evening Sandals Trixie oro Supple Kid Donna 9 1 2 M, Vivienne Westwood Anglomania Melissa Lady Dragon rosa w arancia Heart US 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVince Camuto Donna Prenda Dress Sandal - Choose SZ Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steve Madden Dimensione 8 rosso Suede Heels New donna scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sebastian Marrone Leather Bronze Wedge Heel Sandal Platform Peep Toe scarpe SZ 36.5, TRUSSARDI JEANS 79A00350 K299 DECOLLETE DECOLTE SCARPE DONNA A PUNTA TACCO NERO, Ufficio donna Farah Muli nero (nero) in Pelle Scamosciata,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman Gigiritz Donna Evening High Heels Pumps Pale oro Cipria 6.5 M, Tim Burton Corpse Bride Emily Maggot Platform High Heels, SCHOOLGIRL - 50 elegante Funtasma Mary Jane scolaretta Retrò Scarpe Vernice Rosso,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSomething blu Giddy Patent Sandal, 10, nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman BeBare nero Satin Platform Sandals Dimensione 8.5M F6833, Steve Madden Donna Jessy Sandal,, SCARPE SANDALI DECOLTÈ DONNA VACCHETTA - T. Moro NUMERO 40,
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color: Black Item model number: TC0119
Brand: Taryn Rose Domestic Shipping: This item is not eligible for international shipping. Learn More
MPN: TC0119 International Shipping: This item is not eligible for international shipping. Learn More

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve Madden Donna Abigail Heeled Sandal,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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