• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Axis Donna Platform High Heel Sandals 8.5 nero Patent Leather, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Talbots Brazilian scarpe Suede Heel Pump donna 6.5B Block Beige nero New, T.U.K A8481l Turq Pat W Fucsia & Bianco Pavone Piuma Stampa Apop Hl Fucsia, SJP by Sarah Jessica Parker Charlie Ebony nero Satin Slide Sandal Dimensione 37.5, Stuart Weitzman nero Satin Puckered Front Open Toe Heel Pump scarpe Dimensione 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoValentino Rockstud Pointy Toe Pumps Poudre (Beige) Leather Donna Heels - 38.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tory Burch Pony Hair Leopard And nero Ankle Strap Heels Sz 8.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. VINCE Wedge Heels US 7 EU 37.5 Leather Tan bianca nero Leather Sandals Ankle, Steve Madden Donna Declair Heeled Sandal - Choose SZ Colore, Stuart Weitzman Scarlate Colore grigio Satin Donna US Dimensione 8.5 B,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico UN UNITED NUDE 90 DEGREE SPACE geometric carbon wedge club scarpe 39 8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tramite Spiga Leanne argentoo Pitonato Designer Tanga Sandali con Zeppa 9.5 Eu 41, Scream 6 High Heel Dramatic Arch Pointy Toe Pump scarpe Dimensione 7 nero Matte, Vince Camuto Open Toe nero Slingback avvioie Dimensione 7 .5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTaryn rosa Donna Catherine Silky Suede Fashion avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Van Dal Sandali da donna 'Bow ', Talbots Ladies Heels 7N 2-1 2 Genuine Leather Ginger Bread Croc Embossed Marrone, SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO LLID1 NERO NUOVE SCONTO 35%,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EU Shoe Size: 2.5-6
Upper Material: Synthetic Leather Modified Item: No
Sole: Rubber Style: Court Shoes
Brand: Unbranded Exact Heel Height: high heel
Lining: Synthetic Leather Heel Height: High Heel (3-4.5 in.)
Heel Type: Wedge

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stuart Weitzman Real Deal Naked Suede Ankle Strap Pumps Dimensione 8W E999 ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.