• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTV2696 Scarpe Decollete LAMPERTI 37 donna Nude, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Vaneli, Zapatilla donnaes, Dimensione 37.5 EU 6.5US, VICINI Sz 9.5 (EU40) rosso nero-cherry PATENT LEATHER Mary Jane Platform scarpe, St.John Leather 3-in Heels scarpe Dimensione-8.5 B nero Made in , Schutz Charlise Pearl Off bianca Leather Ankle-Wrap High Block Heel Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoValentino Lace And Satin Platform Pumps, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tory BURCH donne Delaney 75mm Sandal aperto dito Slingback in Pelle Platform Pumps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. TORY BURCH Laser-cut Leather Wedge Sandals Sz 5.5 US 35 1 2 EU 325, STUART WEITZMAN Snake Skin Peep Toe T-Strap Kitten Heels 8, Taglie 7 Donna Stuart Weitzman Cinturino a T oro Supple Kid Pietra,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vaneli Donna Trilby, Tmoro suede el, Dimensione 5.5 Med., Signore Clarks qualsiasi luogo Softwear SMART scarpe, Tramite Spiga Raiden Toast Multi Cuoio in Design a Punta Apertura Sul Retro 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Linda rosso Patent Leather Peep Toe Pump Dimensione 6.5M RH13472 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. TAHARI donna Patton Leather Ankle Strap Pumps Dimensione 10M NWOB, TORY BURCH WEDGE scarpe 12128401 OLIVE 346 LINLEY HIGH ESPADRILLE Dimensione 9M, Spiky 647 nero Matte Cut-out zipper detail Ankle avvioie 6 1 2 Heel Dimensione 6 Shoe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: In fair condition.Small scuff on suede, wear on soles
Color: Black MPN: Does Not Apply
Material: Suede Heel Type: Block
Brand: Thierry Rabotin Modified Item: No
Style: Classics Pattern: Solid
US Shoe Size (Women's): US 8.5 Toe Style: Semi-Round
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38.5

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve Madden Donna Stecyw Dress Sandal - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.