• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSigerson Morrison Kaya donna nero bianca Leather T Strap Pumps Heels scarpe 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Tory Burch Gemini Donna Link Calf Hair Navy Pump Sz 7.5 4600, Steve Madden Donna Tomorrow Dress Pump, Sexy DECOLTE' LEOPARD tacco 14,5 plateau invisibile dal 36 al 42 fiocco GLAMOUR, SJP New Bobbie Coral Suede Open Toe Strappy Pumps Sandals Heels SZ 9.5 39.5 365,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStewart Weitzman Leopard Print Textured Sued Heels, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stivali Donna Nero Taglia 8 (41) Divinità 100% PELLE MORBIDA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. VALENTINO New in Box Rockstud Lace-Up Suede and Leather Pumps Dimensione 40, Scarpe Eleganti stiletoe arguile Taglia 38 [5uk] LA Jones avviomaker, SCARPE DONNA VALLEverde INVERNO V14201 DECOLTE PIOMBO,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MOD. FZD7 BEIGE SCONTO 40% COLLEZIONE 2016,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Valentino Garavani nude bow heels 38. NWOT, Vtg fendi scarpe 5 Marrone nero two tone leather pumps italy - Dimensione 5, Scarpe STEVE MADDEN Donna DECOLLETE rosa PU,Verniciato DAISIE-BLSP-PATENT,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSignore Clarks T-Bar Décolleté DALIA Tulipano , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe LEMARE 'Donna Canna Fucile 1277-1cf, Stuart Weitzman nero Heels Dimensione 6.5 Stuart Weitzman nero Heels Dimensione 6.5, Tod's Chunky Chain Embossed Leather Pump,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Pleaser
Width: Medium (B, M) Style: Pumps, Classics

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, TIBI nero leather mules Dimensione 37.5 us 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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