• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTabitha Simmons Isadora Flower indigo heels 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. bianca house nero market Beaded Sandal, VIA SPIGA KELIS Blush Suede Marrone Leather Designer Lace Up Pumps 8.5 M, Vaneli Frankie, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Cerrada, Piel, Schutz Charlise Pearl Off bianca Leather Ankle-Wrap High Block Heel Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSz 10 40 Jimmy Choo Daisy oro Mirror Leather Ankle Sandal Peep Toe scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Stringup Buff Suede Mule Pumps Dimensione 10M H151 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. TV4395 Scarpe Decollete LUCIANO PADOVAN 38 donna Beige, Very Volatile Dallas Cowgirl stivali Taupe, Versace 19.69 3111302 PITONE verde Décolleté pour Donna verde FR,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. United Nude donna Hi Rise Trace Dress Sandal- Pick SZ Colore., Schutz New With Tags Dubiana Heel Prata, Schutz Cynthia Suede Pump, 5.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSIXTY SEVEN Ceraline High Heel Ladies 38 7.5 Leather Lace Up scarpe New in Box, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STUART WEITZMAN nero Slingback Heels Sz 10 375, Sexy elegante Extreme super tacco alto NERO con Lustrini a punta a spillo POMPE 12cm, Stuart Weitzman 'DCGemstones' scarpe Sandals sz 36 US SZ 5.5 new,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Tiggers
Material: Keine Angabe Größe: 40
Schuhgröße: 40 Farbe: beige
UPC: Does not apply EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, TOD'S donna sandali plateau tacco nero giallo made in sz 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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