• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Jeffrey Campbell Donna Nero Pelle Naturale, Camoscio Jena - 96160c15sue, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Thierry rabotin esclusivo ZEPPA DA DONNA PUMPS 2063mn bordo “ velourleder, Sentore Amaranto scarpe 736665 blu 35, SUAVE Donna scarpe Jill ampia e-EE FIT restituzioni Gratis UK, Stunning Nicholas Kirkwood nero Satin Crystal Heels 39.5 nero Tie Evening,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSt John Knits Colore Marrone Suede scarpe Dimensione 9.0 New with box MSRP 375, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman- Pocoglobe Pointy Toe Pump, Donna Dimensione 7.5 M, nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Spring Retro British Leather Lace Up Work Casual Brogue donna Oxford scarpe Dimensione, Stefane Kelian Donna scarpe, Pearl, Leather, Dimensione 9, Made in Paris, France, Box, SCHUTZ Joanna Gladiator Sandal nero High heel sandal with caged detail,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman donna Tally Leather Pointed Toe Dress Heels scarpe BHFO 7929,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. TORY BURCH 1211118 495 STRAPPY GLADIATOR TAN LEATHER TIE UP SANDALS SZ 8M, Stuart Weitzman Donna Dress scarpe Romania nero Calf Dimensione 8 M Sandal Style, STELLA MCCARTNEY Taupe & rosa Patent & PVC High Heel Pump Sandal 10-40 NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy Leopard donna alte TACCO A STILETTO A PUNTA PUMPS COURT Scarpe Da Sera Taglia, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. VINCE CAMUTO FANCLE COBALT blu SANDALS OPEN TOE donna scarpe, Tory Burch scarpe 10M Quilted Patent Leather Round Toe nero Block Heel Pumps, SJP by Sarah Jessica Parker Bobbie Marrone donna scarpe 10 M Sandals MSRP 325,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Italy
Upper Material: 100% Leather Style: Slingbacks
EUR Shoe Size (Women's): EUR 40 Exact Heel Height: 2 inch heel
Main Colour: Black Heel Height: Mid Heel (1.5-3 in.)
Brand: Thierry Rabotin Material: 100% Leather, Suede
Lining: 100% Leather UK Shoe Size (Women's): UK 7
Heel Type: Wedge EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Signore Clarks qualsiasi luogo Softwear SMART scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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