• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTV2685 Scarpe Decollete LELLA BALDI 38.5 donna Multicolore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VALENTINO GARAVANI scarpe 019467 grigioxMulticolore 35 1 2, Steve Madden wishez Abito pompe, Grigio Scamosciato, 5.5 UK, VANELi Donna Maslyn nero Mag Patent nero Elastic Sandal 8.5 M (B), Scarpe x Farfetch molto Holli Lace-Up Sandali EU 37.5 US 7.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSexy donna High Heel Stiletto Pointy Toe Rivet T Strap Ankle Strap Sandals scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Open Toe Sling Back scarpe. Leather In oro, 6 1 2 M. Original Bx,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman Ellie Platform Heels Peep Toe Textured nero Pump Sz 9.5 425, Trendy donna Suede Mach Colore Pointy Toe Slip On High Heels Party Stilettos sz, Stuart weitzman wedges sz 8,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman donna Tally Leather Pointed Toe Dress Heels scarpe BHFO 7929,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. United Nude Fold Lite Hi donna Dress Pump -- Choose SZ Colore., VERNICE PLATEAU PUMPS misura 35, TOD'S MIT KEILE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE GAMSE grigio - ABB0,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Exflat nero Patent Leather Donna Flat Peep Toe Pumps Dimensione 7 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Skechers Camoscio Punta Aperta Apertura Sul Retro Zeppe Stylin' Navy 8M Nuovo, Tops Donna embroidery floral wedge high heel platform ankle strap sandal scarpe, TV2114 Scarpe Decollete ROBERTO FESTA 36 donna Bronzo,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Stuart Weitzman
Style: Stilettos Fastening: Slip On
Heel Type: Stiletto US Shoe Size (Women's): 10
Occasion: Special Occasion Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.)
Width: Medium (B, M) Material: Satin
Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tahari New donna Warner 9 M Titanio Open Toe Heels scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.