• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiWalter Steiger Uomo Python nero scarpe Dimensione 12 Retail 2500, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Summer Donna Rhinestone High Heels Ankle Buckle Casual Sandals Party scarpe, STUART WEITZMAN 360 IVORY PEARL PEEPTOE PUMPS BRIDAL PARTY HEELS 36 5.5, Trussardi scarpe donna Sandali Eleganti scarpe Casual Marrone 70038 BDX, SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO HOSD16 NERO SCONTO 40%,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoThe Highest Heel Donna Magnum 11 Platform Sandal,bianca Patent,8 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Stringup Buff Suede Mule Pumps Dimensione 10M H151 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Wedding scarpe Peep Toe Bowties Platform Square High Heels Plus Dimensione Donna Pumps, SCARPE DONNA US POLO scarpe da ginnastica NATTY GIALLO NYLON DS16UP12, SJP ALYSSA stylish nero leather peep toe ankle avvioies sz. 36.5-38.5 NEW ,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vintage Lanvin Paris Pumps Dimensione 5 - EUR 35, Scarpe donna MOMA 35 EU classiche nero pelle BX501, Stuart Weitzman 75 Nudist Traditional Adobe Cristal Dimensione 10.5 W Wide Heels,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTV1514 Scarpe Decollete CASADEI 37 donna Arancio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Offset Marrone Leather Platform Wedge Sandal Dimensione 9.5M B1700 , Via Spiga nero & bianca Dress Pumps, Something blu New Cliff Heel Nude 8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Vince Camuto
US Shoe Size (Women's): 9.5M Color: Black
Width: medium Style: Heels
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Van Dal FLORIDA II Lea Bianco argentoo Metallico Punta Aperta Zeppe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.