• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTORY BURCH 'Bria' Heels Marrone & Cream Print Round Toe Pumps donna 6.5 scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman scarpe Sandals Heels Studs Zip Caged BLack Dimensione 10M, TV3365 Scarpe Sandali Zeppa UNISA 39 donna Platino, Stuart Weitzman, Give Me Fever, Dimensione 8.5M, Ruby rosso Satin, Swarovski Crystal, SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO GDD1 NAVY AVORIO SCONTO 55%,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVince Camuto donna Chesta High-Heel Gladiator Sandal - nero Dimensione US 6 NWB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. UK Donna Tacco Alto Hollow Pompe Stivaletti a punta con lacci Scarpe Sexy Party,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe donna PALOMA BARCELO' 38 EU classiche nero pelle BS267-38, SCHUTZ JOANNA nero PATENT LEATHER CAGE ZIP BACK SANDALS, 9.5 BNIB 200+, Sky-308mg Pleaser tacco alto sandali neri Clear argentoO miniglitter 35-45,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico TV3867 Scarpe Sandali LUCIANO PADOVAN 37 donna Beige,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tory Burch Jackie 2 Peep Toe Wedge Espadrilles In nero Canvas W Logo Charm 8, STUDIO POLLINI PUMPS scarpe Ladies 37 6.5 nero Ruched Suede Stiletto High HEEL, STYLISH NEW NINE WEST nero HEELS IN nero LEATHER (Dimensione 7),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTOD'S Cinturino Alla Caviglia Sandali Con Tacco In Pelle argentoo Metallico Misura IT 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Bowena Champagne Satin Platform Slingback Dimensione 9M B1154 , STUART WEITZMAN GLOVER STRETCH CORD WEDGE SANDAL, Vince Camuto Textured Metallic oro Loafers, Dimensione 6.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Color: Blue
Material: Suede Brand: Tabitha Simmons
Occasion: Evening & Party Model: Loafer
Modified Item: No MPN: Does Not Apply
EUR Shoe Size (Women's): 39.5 Style: Classics
Pattern: Glitter Features: Glitter
Toe Style: Pointed Width: Medium (B, M)
Fastening: Slip On Heel Type: Block
Exact Heel Height: 2.5" Heel Height: Med (1 3/4 to 2 3/4 in)
Country/Region of Manufacture: Italy US Shoe Size (Women's): 10.5
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tamaris Wortmann donna Mary Jane Style Heel Suede Cigar Dimensione EU 41 US 10 NIB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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