• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTABITHA SIMMONS Josephina Marrone Calf Hair Pumps, US 9.5 EU 39.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. bianca house nero market Beaded Sandal, TORY BURCH TATIANA PEARL SLIDE nero oro NAYAN BROCADE Sz 5.5 358 Nib, VALENTINO Garavani verde Apple Leather oro Rockstud Heel Pointed Toe Pumps, WHAT FOR donna sabot con tacco SS16WF367 P16,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTV2658 Scarpe Decollete DIBRERA 36 donna Beige, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Shellys London Tami donna Platform Heels 40 EU US 10 viola Glitter Ankle,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Steve Madden Blush Fringly-R Suede Leather Pumps Sandals SZ 9- NIB, Stuart Weitzman nero And Tortoise Shell Heels Dimensione 7 Kitten, Slingback, Very Volatile Donna Leonie Heeled Sandal,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vg11844 Marni sabot nero donna Donna nero sabot, Stuart Weitzman Dimensione 7 nero Wedge Espadrilles Sling Back Peep Toe Metal Chain, Steve Madden Super Sexy Open Toe Stilettos Dimensione 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy Club Wear Tinta Unita a Punta Mesh Moda Donna Scarpe Sandali Pull On, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. WALTER STEIGER scarpe 004279 nero 35 1 2, Walking Cradles donne Caden PUMPS circa Pelle Mules Marronee grande 9 US 40 EU, Teoria Kira Camoscio Marrone pelle Lucida Designer Décolleté 6.5 Eu 36.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Virtually Brand New Purchased & used only once, in Brilliant Condition
Brand: Stella McCartney UK Shoe Size (Women's): UK 7.5
Main Colour: Brown Toe Style: Peep Toes
Heel Type: Stiletto Material: Mesh
Heel Height: High Heel (3-4.5 in.) EUR Shoe Size (Women's): 41
Style: Strappy, Ankle Straps EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tramite Spiga Biana rosa e Vari Colorei Cuoio in Design,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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