• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiUNIF, Vapor Lavender, Platform scarpe, Dimensione 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Thierry rabotin esclusivo ZEPPA DA DONNA PUMPS 2063mn bordo “ velourleder, Topshop scarpe di pelle con tacco, Schultz Donna rosso Leather Heels EUR 39, TORY BURCH Elodie 65MM Mule Heels donna oroenrod Satin Feather 47464,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSteve Madden Donna Victory Plateau Espadrille Sandali, Multi, Us 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe donna TWIN-SET 36 EU decolte verde velluto BS259-36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Trotters Jamie - Donna Cross-Strap Pump - All Colores - All Dimensiones, Vaneli donna Leather Round Toe Classic Pumps, Ecru, Dimensione 5.0, VAGABOND BRAND donna MINT LIGHT blu CLEAR RUBBER HEELS scarpe Dimensione 6 NEW RARE,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Simmi scarpe Neda Clear Heels Pointy Charlotte Stiletto Heel Point Toe scarpe, Scarpe donna MOMA 37 EU classiche blu pelle tessuto BX976-37, Walking Cradles Donna Caden nero Nappa Leather Clog Mule,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSteven Steve Madden adell Cinturino alla Caviglia Pompe d'Orsay abito nero display 6.5US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MODELLO BED1T BLU NAVY NUOVE SCONTO 50%, Stuart Weitzman Elegant nero Slingback Heels with Rhinestones Dimensione 8, Tory BURCH Décolleté Mis. D 38,5 US 8 NERO Scarpe da donna tacco alto scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Fastening: Buckle
Heel Type: Block Style: Sandals
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Width: Medium (B, M)
US Shoe Size (Women's): 6.5 Color: Black
Material: Patent Leather Brand: Tory Burch
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Schutz Nadine nero Suede Cork Super High Heel Platform Open Toe Sandals,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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