• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTalbots New Leather high heels scarpe sandals Dimensione 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Trotteur da donna VIC MATIE tendenza nero velourleder Nuovo Taglia 38,5, Stuart Weitzman donna Heels Colore nero US donna Dimensione 6.5, Stuart Weitzman oro Shimmer Fabric & Mesh Slingback scarpe Dimensione 8 B, Stuart Weitzman Tortoise Marrone Patent Leather Wedge Heels Sz 8.5 9 donna scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoWarren Edwards Donna Slip On Peep Toe Pumps nero Dimensione 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SICLA ENZO Donnini Donna Nero Pelle raso con paillettes. TG BNWB,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sexy 3 1 2 rhinestone vintage club pumps, Spring New Fashion Ladies Hot-drilled Patent Leather donna scarpe Mesh Sexy Party, Via Spiga donna Maroon Leather Wedges 9.5 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sz 6 36 Christian Louboutin Pigamule Latte Floral Open Toe Sandal Pump scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe GUESS Donna Decollete NERO Pelle naturale FL5HELLEA08-BLK, VALENTINO ROCKSTUD 100 Borgogna in pelle scamosciata Sandali con tacco EU 38 US 8, Steve Madden nero Leather scarpe donna 7 Sandals 5 Stiletto Heels 1.3 Platform,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVintage Bruno Magli Mustard Vanilla Patent Leather Kitten Heels Sz. 37 6.5 WOW , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sexy DECOLTE' PIN UP tacco 9,5 rosa BABY PANNA dal 36 al 41 cuore scarpe GLAMOUR, Stuart Weitzman Marymid Marrone Suede Slip On Pumps Dimensione Est.9 H1227, VINCE Camuto ampereta Sling Back pompe, Pomodoro, 6.5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Via Spiga
Genaue Absatzhöhe: 10.16 Farbe: Schwarz
Sohle: Synthetik Produktlinie: Nolan
Absatzart: Keilabsatz/Wedge Absatzhöhe: Sehr hoher Absatz (Größer als 8 cm)
Anlass: Business

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sergio Rossi donna’s nero Leather Block Heels D’Orsays Dimensione 10 M 41 EUC,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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