• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe perlamarina Donna Nero PU 7913-ne, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe Steve Madden Donna Nero Vernice-ottica, PU DAISIE, Schutz Juliana Mellon Bright giallo Stiletto High Heel Caged Dress Pump Sandals, Vr1985 Casadei decollete Marronee donna Donna Marrone, VINTAGE Angela gerucci MADE IN ITALY TG EU 40.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSteve Madden rosa Blush Drama Lace Up Heels Dimensione 10 170, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sergio Leone blu Suede pumps 1457,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tacco alto Pleaser PUMPS overDimensione scarpe da donna rosa LABEL Divine - 420 , Steve Madden Calandra nero Sequin Covered Pumps Heels scarpe Sz 8 New In Box, SERGIO ROSSI scarpe sandals espadrills sandals rust bone,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman nero Suede Pumps Spike Stiletto High Heeled scarpe 9M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vaneli Donna Trilby, Tmoro suede el, Dimensione 5.5 Med., STUART WEITZMAN donna nero Leather Wedge Heels Sz 6 M, Soffice Sogno SOS8311 Decolletè Donna Autunno Inverno,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareVia Spiga donne Décolleté nero grande 7.5 US 38.5 EU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sergio Rossi Rossi Snake Skin Pump, Sexy DECOLTE' PIN UP tacco 11,5 dal 39 a 46 NERO LUCIDO plateau nascosto GLAMOUR, Valentino Rockstud Patent Leather Kitten Heel nero Nude Dimensione 36,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Model: Stuart Weitzman
Material: Silk Modified Item: No
Width: Medium (B, M) Style: Pumps, Classics
Theme: None Fastening: None
Pattern: None Exact Heel Height: 3.5"
Features: Black Soutache/Crystal Trim US Shoe Size (Women's): US 10
Color: Black Heel Height: High (3 to 4 1/4)
Occasion: Evening & Party Product Line: Stuart weitzman
Brand: Stuart Weitzman

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, VANESSA BRUNO - PEEP TOE SCARPE PUNTE APERTO - NUMERO 35,5 eu,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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