• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Blog Adobe Aniline Platform Pumps Dimensione 7.5N B1164 , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman Nudistsong Oxide 7.5 Patent Leather donna Ladies Designer, Versace Beautiful nero Shiny Leather Heels Dimensione Eur 37 Us 7, Sigerson Morrison Jojoe Donna Heels Rosso, Tendenza SCARPE DA DONNA PUMPS Stilettos bw5781 Glitter Design CAMEL 41,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVince Camuto Farella Dress Sandals donna Dimensiones 6-10 nero Smooth Croc VC-FARELLA, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Mira Heeled Mule Heels 529, bianca, 10 US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tory Burch donna Delaney 75mm Sandal Leather Open Toe, Marrone, Dimensione 6.5, SCARPE DONNA PACIOTTI 4US MOD. FZD9 CARAMEL SCONTO 45% COLLEZIONE 2016, VINCE CAMUTO LEATHER rosa oro JEWELED WEDGE scarpe Dimensione 10 M - NEW,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Vaneli donna Luella Pump 9(B)- Pick SZ Colore., UV863 Scarpe Decollete Blade CASADEI 36 donna rosa, Stunning Asian silk fabric shoe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTory Burch Wood Wedge Espadrille Sandals. scarpe Dimensione 8., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sergio ROSSI Tacco Alto Sandali florales pattern Classica Stile Da Donna, Steve Madden 9 nero Platform Flats Espadrilles Natural Closed Choppur scarpe New, Spring Ladies 12cm Stilettos High Heels Pumps Wedding Rhinestone Party scarpe 45,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, UNITED NUDE Donna Fold Mid Pump, nero Python, Dimensione 5.0,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoSKY-309UV UVT 7 NEON UV REACTIVE ANKLE STRAP EXOTIC POLE DANCE PLATFORM SANDAL, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiTory Burch Nutria Elinor 90mm Pump-kid Suede Pumps US (9.5) NIB,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.