• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSTEVEN by Steve Madden Donna Foreva Heeled Sandal, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sexy DECOLTE' PIN UP rosa BABY tacco 11,5 dal 35 a 41 plateau scarpe GLAMOUR, Stuart Weitzman Sohogal Suede Sandals, nero, 7.5, Stuart Weitzman Annamimic Donna Peep Toe Heels Pumps oro nero Dimensione 8.5 M, Trippen nero donna scarpe Dimensione 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoValentino nero Leather Love Latch Ankle Sz 5 35 avvioies, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steve Madden Donna Madeline Dress Open,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. US4.5-11 donna Ankle Strap Pumps Peep Toe High Heels Platform Party scarpe Sexy, Stuart Weitzman Donna 45SQUARE Heeled Sandal, Stuart Weitzman Mary Mid Marrone donna scarpe Dimensione 10 M Heels MSRP 375,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Victorian steampunk 3 3 4 Donna costume knee stivali, Stuart Weitzman nero Patent Low heel Almond Toe Classic Pumps Sz 8.5, Spring Step Lartiste Donna Raina Non Stringato Scarpe Grigio Multi,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTory Burch Ivory blu Sparrow Applique Floral Print Canvas Ballet Flats Dimensione 10M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. VENDRA Bloom Donna Clarks in Pelle Scamosciata Mocassini Zeppa Scarpe Eleganti Smart Ufficio, Sole Society Taglio Sandali con Tacco Sadey rosa Cipria 6M Nuovo A305014, STYLISH NEW DENIM ISAAC MIZRAHI SLINGBACKS HEELS SANDALS,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Valentino nero Patent Leather Peep Toe Stilettos IT 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.