• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiWalking Cradles- Pamela Pumps, Donna Dimensione 10.5 WW, nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TV1464 Scarpe Decollete DIBRERA 37 donna Multicolore, Versace 19.69 3108220 VELLUTO BORDEAUX Décolleté pour Donna Bordeaux FR, SEXY 235 LELLA BALDI Tan Leather Buckle Mules Slides Kitten scarpe ITALY 37 7M, STUART WEITZMAN Donna scarpe nero ANKLE STRAP FISH NET POINTY PUMP NEW 9 MED,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoValentino Garavani Rockstud Sandals , New with Tags, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Splendid Donna Rosie Pump, Bordeau, Dimensione 8.0,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Uterque UK Donne Nude Plateau 5008 351 049, Stylish donna square toe high block heel scarpe cut out slingbacks buckle strap, Valentino Wedge Kate Dimensione 38.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sexy SCARPE DECOLTE' tacco 13 NERO LUCIDO cinturino dal 35 al 44 FASHION GLAMOUR,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. VIA SPIGA ALEXIS nero Patent Designer scarpe Cork Heels Open Toe Pumps 7.5, SJP by Sarah Jessica Parker Donna Phoebe Dress Pump - Choose SZ Colore, Splendido - 28 nuove piattaforme Nascosto Nero Ufficio PLEASER Day & Night fede Satin 3,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSteven by Steve Madden Linea Donna Scarpe Sandalo Zeppa Evers, Nudo, US 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Schutz Amatista Navy blu Stripe Denim Striped Heel Platform Ankle Strap Sandals, Sexy Scarpe Decolte Rosse Lucide Tacco Spillo 13 dal 35 al 44 Fashion GLAMOUR , Stuart Weitzman Nudistsong Adobe Aniline Heels Sandal Ankle Strap 6.5 N Narrow,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Tory Burch
Material: Patent Leather US Shoe Size (Women's): 11
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch Daisy Wedge Sandals oro Patent Leather Nori Laser Cut scarpe Sz 10.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.