• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTG. 36 3,5 39 5,5 41 7,5 Scarpe Scarpe da donna cinturino décolleté décolleté gennia, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman 75 Less Nudist nero Suede heels Dimensione 8 M 75lessnudist Sandal, SCARPE DONNA US POLO ZEPPA NIVA SUEDE CANVAS BLU Marrone TC 70 PL 20 DS17UP06, Stuart Weitzman Donna Polly Pump, SCARPE DONNA SANDALO RICHMOND IN PELLE NERA CON STRASS UNION JACK PDSJR02,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman Theodora & Callum Wedge Espadrille Lace Up Calf Dimensione 6 490, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Vogue Kitten Heel Pointy Toe Hollow Out Leather Backless Slides Mules scarpe New,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. See By Chloé Donna nero And Marrone Studded Wedge Clog EUC Sz 36, Vintage Jack Rogers CLEAR LUCITE KITTEN HEELS Dimensione 8.5 nero Patent Peep Toe Mod, Touch Ups, Zapatilla donnaes, Dimensione 42 EU 11US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SERGIO ROSSI decollete Tg 38, pelle bianca, tacco 7cm,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE DONNA SCHUTZ SANDALO TC 13 PL 4 PELLE coloreE NERO DS17SC05, Valleverde scarpe sivaletti stivali Donna donna 36402 nero, Stuart Weitzman Dimensione 7N Tortoise Shell Patent Leather d'Orsay Bow Peep Toe Pump,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Backdraft multi nero Dimensione 9 wide new in box bridal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Taryn rosa Pamona oro Soft Scamosciato in Vernice Designer Décolleté, Tops donna rosso Wedding scarpe High Block Heel Rhinestone Slip on Party scarpe, TORY BURCH Elizabeth Pointy-Toe kitten heel 1 1 2 nero Leather Pump Dimensione 10 M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stil: Pumps
Schuhgröße: EUR 38 Marke: LELLA BALDI
Farbe: Burgund / lila UK-Schuhgröße: 5
Genaue Absatzhöhe: 11,6 cm Material: Wildleder
EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sz 9.5 Tory Burch Beige Jackie Open Toe Wedge Espadrille Heel Sandal scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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