• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSchutz Tory Cocoa Marrone Cutout Suede Peep Toe High Heel avvioie Sandals, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sexy Da Donna Brillantini Punta Aperta Pull On Tacco a Spillo Piattaforma Scarpe Nightclub Nuovo, Spring donna Transparent Pumps Block Heel Square Toe Side Zipper Casual scarpe, STUART Weitzman slingjourn naturale zeppa stampa in pelle scamosciata misura US8 NUOVO CON SCATOLA, Schutz Nelda oysters Sandals 7.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSchutz Veronika Leather Mule, 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. TV1460 Scarpe Decollete GIANNI RENZI 36.5 donna Blu,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sergio Rossi Tiger Print Canvas Wedges, Stuart Weitzman Donne marymid ad angolo retto punta camoscio classiche décolleté B, TWIN-SET SIMONA BARBIERI décolleté scarpe donna nero cod. 106015 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman Donna Pinot Dress Pump - Choose SZ Colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe mangano n 38 in ottimo stato con etichetta in vernice con dettagli oro, Stuart Weitzman rosa Snake Embossed Leather Kitten Heel Slides scarpe, 9.5M, Scarpe Sandali Pura Lopez Sandals scarpe Pelle Donna rosa AD290,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSTUART WEITZMAN, GLOKARNAC, nero SATIN, 9 1 2 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe donna OLGA RUBINI 36 EU decolte nero camoscio vernice BX775-36, Tory Burch Sz 7M Tan Macrame Marrone Leather Trim .5 Platform 4.5 Heels, Signore Clarks a Punta Smart Mocassini in pelle con tacco Décolleté LAINA Rae,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Gently Worn - See Item Description Below for Details
Brand: Stuart Weitzman US Shoe Size (Women's): 7 1/2
Style: Strappy Country/Region of Manufacture: Spain
Width: Medium (B, M) Insole Length (inches): 9.5"
Color: Beige Exterior Sole (inches): 10.25"
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Exact Heel Height (inches): 4.75"
Material: Leather UPC: 0
Pattern: Solid

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tamaris Pumps Heart & Sole Nyree 1-1-22430-22-253 Beige,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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