• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Trailmix rosso Jeweled Suede Flat Sandals Dimensione 7M H1025 , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Soft Style Donna Dustie Pump, VANITY - 434 Pleaser Tacco Alto da Donna Pumps Nero Vernice con 4 LUCCHETTI Taglia 35-47, Vince Saffron Suede D'orsay Nude Peep Toe Pump Heels scarpe Dimensione 37 6.5 395, Siketu New donna Summer Casual Bohemia Flat Sandals scarpe Donna Flower Flip Flop,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSchutz Chanah nero Suede High Heel Platform Big Bow Dress Pumps Formal Sandals, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Splendido Giuseppe Zanotti JET nero Stivaletti in Pelle Scamosciata EU 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. STEPHANE Kelian Francia in Pelle a Punta Plateau Misura EU 41 US 9, Steven da Madden Donna Couper con Zeppa e Cinturini Scarpa Sandalo, Nero, Us 9, SoftWalk Donna Murietta Mule, nero Leopard, Dimensione 6.0,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Thierry Rabotin nero Suede 41,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman SPARTA KNEE HIGH LEATHER GLADIATOR SANDAL scarpe Slingback 9, Schutz Donna Tribecca nero Croc Block Heel Fur Trim Lace Up Dress avvioie, Schutz Bishmah Pointy Toe Suede Pump Beige donna Sz 6.5 B 3012,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman nero Pumps Satin Rhinestone T Strap scarpe donna Dimensione 6.5 B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tacco alto sandali PELLE NERA PLATEAU MIS. 36 - 45, Vintage STUART WEITZMAN Loafer Buckle Pump Heels scarpe sz 10 M Spain, Sheepskin Genuine Leather Donna scarpe High Heels Pumps Ladies scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Steven by Steve Madden
Style: Platforms & Wedges US Shoe Size (Women's): 8
Pattern: Plaids & Checks Heel Height: High (3 in. and Up)
Color: Red Material: Suede
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Valentino Bow Sling-Back Wedges - Dimensione 36.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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