• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSCARPE DONNA PACIOTTI 308 MADISON MODELLO H90308 BULLET LIGHT blu SCONTO 40%, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stravaganti Tacco Alto Cinturino PUMPS Harlequin - 03 Nero Bianco Vernice Taglia 36-43, Stylish pointed toe back zip ankle stivali cut out low chunky heel donna scarpe Sz, VIONIC Josie Wine Suede Kitten Heel Pointy Toe Dress Pumps Dimensione 7 M New, Unisa da donna ROBINE _ PW TACCO CON PLATEAU BLU (BALTIC BALTIC) 6 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSigerson Morrison Lenny Donna Heels Sandals Slingback arancia Suede US 8 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCHUTZ Juliana Dress Sandal Jeans Light blu Leather Caged Stiletto Sandals,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Steven Steve Madden Sertia Nero oro Tempestato Designer T- Cinturino Décolleté 6, Stuart Weitzman donna Naive nero Crystal Snakeskin Wedge 2 Heels scarpe Dimensione 7, Uterque Donna Vinile slingback scarpe 5104 351 002,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico STELLA MCCARTNEY navy and rosso oxford leather wedge Dimensione 37 US 7,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tory Burch Garima Slingback Heels Capra Leather Almond Marrone scarpe Heels 9 265, Vidorreta EU 41 US 10 10.5 Natural Open Toe Wedges New donna scarpe NWOB, SEE by CHLOE bronze woven leather platform T- strap sandal pumps sz 7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareWh954 STUART WEITZMAN scarpe beige suede donna pumps EU 36,5,EU 37,5,EU 38,5,EU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Tory Burch Elizabeth 85MM Port Royal Suede Pumps Heels Dimensione 10 M Stiletto, Scarpe Lab by AG Signora rosa Pietre applicazioni, pelle naturale, tessuto 18565ota-ro, Tory Burch Layce Woven Canvas Leather Heel Sandals scarpe Dimensione 8M Pre-owned,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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UK Shoe Size (Women's): UK 4 Brand: Chloé
EUR Shoe Size (Women's): EUR 37 Fastening: Ankle Strap
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Via Spiga Donna elegant olive suede oro trims pointed toe 3.5 heel Dimensione 9M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoUNISA Krita Sandali Décolleté pelle nero pelle tg. 39 neu&ovp, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiTory Burch Donna Frieda Nero Marrone con Spalline Intrecciato Espadrillas Zeppa,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.