• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStylish donna Sexy Party Side Zip Platform Stiletto Super High Heel Club scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. STEVE MADDEN FUELL nero PLATFORMS HEELS Dimensione 10, Studio Pollini Donna The Claudia Slingback Dress Pump, Red, 40 EU 10 M US, Schutz Bibliana Taupe Gladiator Sandals scarpe 6.5 (B,M), STUART Weitzman Logo Scarpe in Pizzo 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoWalking Cradles Jessica Pump - Donna Dimensione 7W - nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tiffi Red Rhinestone Platforms scarpe - Dimensione 36 6,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vivienne Westwood Donna nero Clear Caruska Slingback leather pump heels sz 39, Sexy donna Metal Super High Heels Slippers Slip On Mules Club Stiletto Sandals, Su.cheny 3'' 4” heel light ivory bianca pearl lace Wedding Bridal high pump scarpe,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sexy DECOLTE' Mary Jane tacco 5 cm NERO LUCIDO dal 39 al 46 cinturino GLAMOUR, Tory Burch Slingback Kitten Heels Pointed Cap Toe Marrone donna Dimensione 9, Vaneli donna Rickie Leather Cap Toe Classic Pumps, nero Natural, Dimensione 9.5 IPuf,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna OLGA RUBINI 36 EU decolte bordeaux vernice BX780-36, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Spring Step Kismet nero Marrone Beige Leather Low Wedge Dimensione 36-42 (US 5.5-11), VINCE CAMUTO Tan Leather oro Tone Zip Ankle scarpe avvioie heel Dimensione 8.5, STUART Weitzman Steel blu Pelle di Serpente Pelle Verniciata Décolleté US 8M,,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch Grove 100mm Open Toe avvio avvioie Block Heels Tan Marrone Leather 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.