• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiWalking Cradles Statement Suede Pumps, Donna Dimensione 7W, nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman Realdeal Donna Platform High Heels Sandals 7.5 N Marrone Suede, T.U.K a8671l Floral Print Day of The Dead Skull ANTI POP Heel, Soludos Donna Metallic Tall Wedge Pump, STUART Weitzman Logo Scarpe in Pizzo 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSigerson Morrison Sandal Tan Leather Crisscross Dimensione 10 Slide Wedge Heel NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SEXY scarpe decolte rosso ESTREME cinturino plateau TACCO 25 DAL 35 A 39 GLAMOUR,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Valleverde scarpe donna sandali con zeppa 32205 NERO P18, VINCE CAMUTO donna 'Elmay' nero Leather Wedge Pumps Sz 6.5 M - 231062, SEXY scarpe stringate nere estreme DA URLO TACCO METAL 15 dal 35 al 44 GLAMOUR ,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman StrongSwoon nero Suede Platform Pumps Dimensione 5.5M F6835, SIGERSON Morrison scarpe Scarpe Pelle Mules 37,5 USA 6,5 NUOVO New Elegante, Valentino Garavani Ruthenium Block Embellisted Sandal Sz 38 Made In 1295,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarescarpe da ginnastica bota piel New Rock Pisa stud and skull UNISEX M.PS040-S1, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. TV2487 Scarpe Decollete LAMPERTI 41 donna, Stardust - 708 PLEASER High-Heels Sandali Plateau Trasparente NERO conveniente, Scarpe Kanna Donna Nero Pelle Naturale 8194 -- ne,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Blu
Tipo Di Scarpe: Scarpe Materiale: Pelle
Altezza tacco: Tacco medio (3,9-7 cm) Marca: FRANCOIS PINET
FRANCOIS PINET: Scarpe FRANCOIS PINET Pelle Blu Navy T 36 Numero: 36
EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Via Spiga Selita Ankle Strap Pumps, Light Camel, 9 US 39 EU Display,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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