• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTrotters Donna Candela Dress Pump, Navy, Dimensione 6.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TV4203 Scarpe Sandali Zeppa CASTANER 36 donna Grigio, Vintage Lanvin Paris Peep Toe Marrone Italian Soft Leather High Heel Pumps 8.5 39, STIVALE DONNA AUTENTICO LE SILLA, SOREL SLIMPACK II LACE donna ELK nero LEATHER SNOW stivali 10 US GUC,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVINCE CAMUTO Marrone leather high heels platform stivali scarpe Dimensione 5B 35, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. VERSACE 19.69 3106151 glitter multi-Rosso, paragrafo-SCARPE DA DONNA MULTIcoloreE de,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman Fringelica Fringe Ankle Strap, Currant Sage, 5 US Display, Vince Camuto Donna Shavona Dress Pump, nero, Dimensione 8.5, Scarpe Eleganti Donna EstroDonna mod.4088, tacco 120, camoscio, beige,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. TV3676 Scarpe Decollete UNISA 39 donna Tortora, Sexy Satin Lace Strapped Platform Stiletto Sandals High Heels scarpe Adult donna, Sofft Shannon SZ 6 40.5 nero in finta pelle con tacco Scarpe Stivali Stivaletti,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman Rufflette nero Satin Platform Pump Dimensione 9M B1181 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vaneli ASTYR, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Redondeada, Dimensione 40 EU , Stuart Weitzman Beige Metallic Leather Nudistsong Ankle Strap Heels, Swedish Hasbeens 100% leather heels wooden scarpe Dimensione 41 made barely worn,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Beige
Numero: 38,5 Materiale: Pelle
Altezza tacco: Tacco medio (3,9-7 cm) Marca: Miu Miu
EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stiletto Jennifer Lopez JL Paulina nero Lace-up Zip (Height 4-1 2 Inches) SZ. 7,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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