• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSoffice Sogno 7140 Tundra Decolletè Donna Autunno Inverno, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stravaganti Tacco Alto Cinturino PUMPS Harlequin - 03 Nero Bianco Vernice Taglia 36-43, Scarpe donna marca Halmanera taglia 40 pelle nera tacco 10 cm, Steve Madden New Blondy bianca donna scarpe Dimensione 10 M Heels MSRP 99, Sexy Lady donna Nightclub Super Wedge High Heels Platform Pumps scarpe Plus Dimensione,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman inridescent Patent Leather avvioies Multicolore donna Sz 7.5 6582, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Schutz Sandalia Salto Alto Heel - Donna Dimensione 9.5B rosa,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tory Burch flip flops leather Miller Flou verde soft patent, Steven by Steve Madden da donna BUENA in pelle a punta classico Pompe, Sexy Lace Back Detail Thigh High Point Toe Stiletto Heel Heels scarpe Adult donna,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman Kitten Heel Monk Strap scarpe Pumps Dimensione 9 nero Career Spain,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart Weitzman SPARTA KNEE HIGH LEATHER GLADIATOR SANDAL scarpe Slingback 9, Superbes Et Collector Escapins Christian Louboutin Dorépi 100 Dimensione 38.5, VALENTINO Crystal Strass Platform Slingback IT 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSergio Rossi Rossi Cryst Strp Platform Sndl, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stylish donna High Platform Chunky Heel Leather Pumps Oxfords scarpe Slip On Hot, Stuart Weitzman Taktak Donna High Heels Sandals Dimensione US 9.5 M nero Leather, Sergio Rossi Suede Peep Toe Slingbacks Platform Pumps blu SZ 36.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Steve Madden
Heel Type: Block US Shoe Size (Women's): US 6.5
Color: Brown Style: Sandals

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Trotters Moment, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Cerrada, Piel, Dimensione,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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