• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman 7 B D'orsay nero Guipure Pump Crystal nero Elastic Straps, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman nero donna scarpe Satin Ringbling Formal Dimensione 7.5 299 h15, Vaneli donna Leather scarpe Grania Ankle Strap Metallic 11N Paleplt Gesakid, STELLA McCARTNEY Platform Wedge Sandals Espadrilles 39, UNITED NUDE scarpe 177265 Marrone 36,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoTamaris Scarpe Décolleté ZEPPA-Sandali Tacco Plateau ZEPPE nero mis. 40 Pelle, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Valentino DONNA TACCO ALTO GRIGIO eb4ws00538-ACCC 01-0fu,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Vaneli donne Racilia ad angolo retto Punta Décolleté Classica argentoo Grande 9 US, V151 GIANNI BARBATO BOTTINES A TALON BORDEAUX T.35 VALEUR, SCHUTZ Donna Luriane Heeled Sandal oro,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico STELLA MCCARTNEY navy and rosso oxford leather wedge Dimensione 37 US 7,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. STUART Weitzman oro Piatto Espadrillas con i lacci Taglia 8 Nuovo di Zecca, Walter Steiger Heels Sz 6 36, TV2428 Scarpe Decollete LUCIANO PADOVAN 38.5 donna Beige,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareStuart Weitzman 'Miasling' Genuine Patent Leather Heels - sz 37 new, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sexy SANDALI DOMINA tacco 15 n. 36 sabot NERO LUCIDO scarpe Club Glamour, Stuart Weitzman Leather Platform Pumps, Ebony nero Boa. Dimensione 8. New., SCARPE DONNA SEXY PLATEAU SANDALI PELLE DISCO GLAM TACCO 15 DAL 34 AL 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Brand: Taryn Rose US Shoe Size (Women's): 9.5
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Color: Black
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Schutz X Adriana Lima Honora Donna Pump Leopard Print - Transparent Dimensione 9.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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