• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTabitha Simmons Josephina Strappy Leather Pumps Dimensione 6US 36EUR MSRP 1095, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stilettos super high heel 15CM patent leather Donna nightclub scarpe platform, Sexy Sequins Open Toe Platform scarpe Donna Clubwear High Stilettos Heels Pumps, TV3480 Scarpe Zeppa CASTANER 37 donna Multicolore, TRUSSARDI Scarpe Donna Sandali Marrone 70034 BDX,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE DONNA MELLUSO ESTATE D081E DECOLLETE argentoO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SEXY scarpe decolte rosso ESTREME cinturino plateau TACCO 25 DAL 35 A 39 GLAMOUR,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Su.cheny 3 4” heel bianca ivory silk satin lace open toe Wedding Bridal scarpe, VINTAGE Gardone tutti in Pelle Pelle Di Serpente Effetto e Mesh Scarpe Misura EU 38, Stuart Weitzman Soundtrack bianca Patent LTHR Platform Sandals Dimensione 9M D1588 ,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy donna Sandals Roman Stilettos High Heels Peep Toe Suede Zipper Party scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. VINCE Haley Marrone donna scarpe Dimensione 10 M Heels MSRP 395, Sexy DECOLTE' tacco 6,5 dal 35 al 41 NERO CREMA fiocchetto scarpe PIN UP glamour, Tiggers Décolleté Donna Tacco Alto Stiletto Mis. de 37 ROSSO a09c22e,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPE DONNA LE TRALLERINE SANDALO TC 90 ARTIGIANALE NAPPA BEIGE DS18TR06,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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