• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman donna scarpe Rhythm High Heel Split avvioie 7.5 M rosso Leather 535, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TRUSSARDI Scarpe Donna Zeppe Sandali Alla Moda Marrone 70031 plateau vendita BDX, Stuart Weitzman Marymid, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Cuadrada, Gam, Stuart Weitzman Naughty Pipe nero Pony Pump Dimensione 6M D175 , VALENTINO nero ROCKSTUD nero LEATHER ANKLE SANDALS HEELS SZ 39 1 2 9.5 US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoVia Spiga Donna Versie Tawny Snake Embossed Peep Toe Heels Dimensione 8 M EUR 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tamaris Pumps Elise 1-1-22482-30-001 Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sergio Rossi suede wedges, Italian Dimensione 40 new with box, VINCE Camuto donna kolema sandalo con tacco, Scarpe Oui Baby Side-tie Stivaletti in Pelle Scamosciata EU 38 US 8,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman rosso Patent Leather Pointed Toe High Heel Pumps Dimensione 10B,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tory Burch Sandal Abena oro Crackled Suede Cork Platform Wedge Sz 9, Soffice Sogno Vernissage Decollette 6043 Nero, Steve Madden Corree nero Leather Platform Donna Heels Dimensione 9.5 New With Box,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy High Heel scarpe Adult donna Strappy Platform Sandals, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Talbots Classic Leopard Laney Haircalf Animal Print Wedges Dimensione 7 M, Van Dal Donne' ' S Hampden x mocassini pelle nabuk nero (nero) 5 UK, Sz35-42 donna Rivet Pointy Toe Stilettos Slip on Sweet scarpe High Heel Pump sb,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Cesare Paciotti
Numero: 40 Allacciatura: Cerniera
Materiale: Camoscio

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch Marrone scarpe Dimensione 9.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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