• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSexy Donna Patent Leather Lace Up Stilettos Nightclub Heels scarpe US4.5-10.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stuart Weitzman Realdeal Donna Platform High Heels Sandals 7.5 N Marrone Suede, STUART WEITZMAN CORDON LACE-UP BALLERINA PUMP nero 7M, Stuart Weitzman Cordon Ballerina Pumps Dimensione 8M F1781, Scarpe in raso di seta nera Festa Plateau Plateau Mis. EUR 41 NUOVO con scatola.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSteve Madden Sinclaire nero Suede Mule Block Heel Dimensione 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE TIFFI DONNA GR70 60S NAPPA NERO STIVALETTO TRONCHETTO MADE IN ITALY PELLE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman Tune Scarlet Suede Pumps Dimensione 5M D2814 , Sexy SANDALI NERI tacco 18 plateau dal 35 al 42 cinturino scarpe GLAMOUR club, Stuart Weitzman Mary Jane suede pumps hidden platform buckles closures Dimensione 8.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Signore mozzafiato di UFFICIO ottentotto Crystal Décolleté Nero Nuovo,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sergio Rossi donna’s nero Leather Block Heels D’Orsays Dimensione 7M 38 EUC, Stuart Weitzman nero Heels Dimensione 6.5 Stuart Weitzman nero Heels Dimensione 6.5, SCHUTZ Hirata Kitten Heel Slingbacks Light blu Summer Jeans Pumps,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSchutz Nero Catelyn con Spalline Legare Tacco Alto Suola Singola Abito Sandali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stuart Weitzman Donna Ava Heeled Sandal, Stunning Christian Louboutin Python 120 Miss Dina Platforms Strappy Heels 34.5, SCARPE DONNA scarpe da ginnastica PIXY IN PELLE COL. BIANCO CON FIOCCO DS18PI01,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Main Colour: Blue
Heel Type: Platform Brand: Vivienne Westwood
UK Shoe Size (Women's): Eu 36

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sz 6.5 36.5 Manolo Blahnik Bretto nero Patent Slingback Pointy Toe Pump scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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