• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTory Burch Elizabeth 2 40 MM patent leather sandals Dimensione 6.5 samba, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TV856 Scarpe Decollete LUCIANO PADOVAN 36 donna Beige, Schutz Donna Juliana Abito Sandali Perla Open Toe Gabbia Sandali con Cinturino, Scarpe GUESS Donna DECOLLETE ROSSO Pelle naturale,PU FLRNN4LEA08-LRED, STUART Weitzman Logo Scarpe in Pizzo 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCHUTZ Donna Eurica Heeled Sandal - Choose SZ Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Walking Cradles Joy Pumps-Donna Dimensione 6 WW Bone,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Torrid donna 9 rosa Navy Paisley Polka Dot Strappy High Heel Open Toe Sandals, UNISA Jolie PA nero brevetto PUMPS sale, Sky-309ttg sexy Pleaser Tacco Alto Sandali Nero Brillantini Suola Rossa 35-43,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stuart weitzman nero Mesh Lace Leather pointed toe high heels pumps scarpe 6 M, Sergio Rossi A75251 Classic Pumps, Mud, 10 US 40 EU, Valentino nero Leather Love Latch Ankle Sz 5 35 avvioies,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSuper Fashionable Alexander McQueen Pointed Toe Studded Leather Pumps, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. TV1929 Scarpe Decollete STUART WEITZMAN 40 donna, Van Eli Zelena Donna nero Patent Heels 11.5 M, Wh104 Stuart Weitzman scarpe donna in raso bordeaux tribunali EU 36,EU 36,5,EU 37,5,E,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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