• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTABITHA SIMMONS 875 cut-out brogue leather Kitty sandals high heel scarpe 39 NEW, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sexy 6 Pleaser knee high upscale clubbing platform stivali, United NUDE SCARPE DONNA PIEGA lo LASER tessuti zeppe EU 36 - 36.5 , SUPER SCARPA XAVIER DALE IN PELLE Marrone VINTAGE 80 NEUF T.38.5, Teeze 17 Peep-Toe Sling Back Pumps,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE NERO GIARDINI DONNA DECOLTÈ TACCO ALTO E PLATEAUX P805401DE PELLE NERO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Square Toe Slip On Office donna Low Block Heels Dress scarpe Formal Loafers Date,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman Theodora & Callum Donna Sz 9M Aztec Slip On Sandals Flip Flops, Square Toe donna Pull On Mid Block Chunky Heel scarpe Bowtie Decor Casual new sz, Versace 19.69 9869 CAMOSCIO CIELO 10591 ST Scarpe Décolleté donna Azzurro IT,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Vince Camuto Donna Amillada rosa M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. TV3676 Scarpe Decollete UNISA 39 donna Tortora, TORY BURCH WEDGE scarpe 12128401 OLIVE 346 LINLEY HIGH ESPADRILLE Dimensione 9M, SEXY SCARPE CERIMONIA SPOSA STRASS SCAMOSCIATE PLATEAU TACCO 13 dal 35 al 42,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSTUART WEITZMAN viola Suede Heels Pumps, US 7.5 EU 37.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sexy donna Pointy Toe Wedding Bride Slip On Med Heels Party Stilettos scarpe NEW, STUART WEITZMAN Dimensione 8.5 nero Textured Leather Wedge Peep Toe Slip On scarpe, Steve Madden Scarpa da Donna Taglie 5.5, colore NERO 106118 _ 5.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Sohle: Thunit Farbe: NERO
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, TOD'S - ESCARPINS - SANDALES - POINTURE 37 - authentique,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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