• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe PEDRO MIRALLES AMALFI 24655 AMALFI IN PELLE 24655 Amalfi, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VENDRA Dune LINEA DONNA Clarks in Pelle Punta in Vernice Slip On Scarpe Eleganti Formali Ufficio, Steve madden Jaylen nero Sandal Wedges, Spring donna Low Tops Solid Real Leather Shiny Mid Ball Heels scarpe Slip On New, Stivali Alti 30 cm esclusiva in lattice Taglia 4-12 Platform 20 cm bolingier Polonia,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSEXY scarpe decolte LEOPARD plateau zeppa invisibile tacco 14,5 n. 39 GLAMOUR, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. STEVEN by Steve Madden Donna Splendr Dress Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tory Burch stacked bow peep toe wedge patent leather Dimensione 6.5, Steve Madden Donna Relax Plateau Punta Aperta Scarpe Sabot, Nero , Us 6.5, Tamaris Pumps Nicoline 1-1-22440-21-001 Nero,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stylish donna High Block Heel scarpe Slingbacks Buckle Strap Patent Leather Dimensione, Tory Burch Olive verde Metallic Geoff Linen Lizard Sandal Heel scarpe Dimensione 7, Schutz brand Brazilian stilettos. Dark blu-ish sparkles. Dimensione 41 or US 10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy DECOLTE' GLITTER a PUNTA tacco 10 metal dal 35 a 46 BORDEAUX scarpe GLAMOUR, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. STEVEN by Steve Madden Donna Jaxin Dress Sandal - Choose SZ Colore, Schutz Cleah nero Leather Trendy Stiletto High Heel Pointy Mule Braided Leather, Vagabond MYA, donna cinturino alla caviglia-Beige (TOFFEE 11) 7 UK,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Vaneli donna’s Pumps scarpe, rosso Suede, Dimensione 6 M ...FS1,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoUnited Nude Da Donna Blocco Pump Tacco Alto Scarpe Festa Sexy rosa Dimensioni 38, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiStuart Weitzman Tippi 45 Dimensione 8.5 oro Glitter Leather Evening Kitten Heels 425,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.