• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSu.cheny 7 10 cm heel bianca light ivory lace pumps Wedding Bridal scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. TORY BURCH Coconut Marrone Leather Pumps oro LOGO STUDDED scarpe Heels 8.5 New NIB, Stuart Weitzman Weavewear Slip-On scarpe da ginnastica In Neutral Airy Weave Dimensione 8.5, SCARPE DONNA LE TRALLERINE SANDALO TC 60 PELLE SCAMOSCIATA CIPRIA DS18TR04, SOREL SLIMPACK II LACE donna ELK nero LEATHER SNOW stivali 10 US GUC,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSTEVE MADDEN DEEVAA SPARKLY RHINESTONE CRYSTAL HIGH HEEL scarpe SANDALS SZ 10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Tory Burch Suede Retro Pumps oro Lock at Vamp Dimensione 5 verde 4.25 Stacked Heel,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman donna Dimensione 8 M scarpe rosa Snakeskin Print High Heels Pumps, Versace 19.69 3104091 PONY SERIGRAFATO Décolleté pour Donna multicoleur FR, STUDIO POLLINI Donna Elegant Wedge Sandals nero 7.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Valentino Garovani Couture Bow nero leather Pump heels scarpe sz. 38 945,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Tory Burch Espadrille Wedges 9.5, SEXY scarpe BIANCHE decolte LUCIDE tacco spillo 13 dal 35 al 44 fashion GLAMOUR, Tory Burch Heels Marrone Sz 9 oro Detail Great Condition Crocodile Print Open Toe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareWalking Cradles donna Intro Leather Closed Toe Classic Pumps, nero, Dimensione 10.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SEXY scarpe PLATEAU tacco 13 dal 35 al 42 STRASS spuntate BLU ROYAL satin GLAM , SEXY sandali estremi CROMATI cinturino plateau TACCO 25 DAL 35 AL 39 GLAMOUR, Stuart Weitzman Platform Pumps Studs Slip On Marrone Suede IW90791 donna Dimensione 8.5,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sz 9 Ralph Lauren Collection bianca Strappy Espadrille Wedge 4.5 Heels,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoSexy donna tassels Peep Toe Hot Roman Sandals high heel stilettos scarpe Summer, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSexy Lady High Heels Slim Pointed Toe Slip On Shiny donna Prom Court scarpe Dimensione,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.