• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSz 6.5M Indigo by Clarks olive verde Marrone quilted suede leather heels platform, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. THE FRYE Maye Fisherman WOVEN BEIGE LEATHER WEDGE HEEL sandal Donna Dimensiones ANB, UN UNITED NUDE 90 DEGREE SPACE geometric carbon wedge club scarpe 40 9 NEW, Scarpe Made in Italia VIOLANTE, Décolleté Donna Rosso Nero, STUART WEITZMAN nero Patent Leather Pumps Dimensione 6M Straw Trim Heels,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman Platswoon Patent Platform Pump, Adobe 9.5 W donna’s scarpe Tan, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe JIMMY CHOO nero taglia 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Soft Style Hush Puppies Donna Dee Pump, Unisa Ijes Decollete' Donna Autunno Inverno, Stuart Weitzman Lattice pelle Naturale Designer Espadrillas con Zeppe 10,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Vince Camuto Donna Tarma Dress Sandal,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Steve Madden Donna Joanie avvio, Tory Burch Patent Pumps in Tory Beige S 8.5 with 1 Heel - Exc. Condition, Stuart Weitzman Donna Venue Peep-Toe Pumps Dust Taupe Suede Dimensione 10 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Pier Francesco Vincenti Donna rosa Pelle Naturale 0252-nu, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Steve Madden Remedy Suede scarpe Dimensione 7 New In Box, Schutz Jorie Mouse Nude Platform Chunky High Heel Dress Sandal Pumps, Steven Steve Madden Catelena Maculato Designer di Legno Sandali Tacco Alto 7,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: STEVEN by Steve Madden
Style: Heeled Sandals

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, TOD'S SCHUHWERK FRAU DECOLLETE GAMSE+LACK HELLMarrone+SCHWARTZ - DC68,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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