• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVICINI MIT KEILE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE GLÄNZENDES LEDER blu - 929B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VENDRA Dune LINEA DONNA Clarks in Pelle Punta in Vernice Slip On Scarpe Eleganti Formali Ufficio, TARYN rosa Ladies Dress PUMPS 6 M Marrone Leather Wingtip Lace Heels scarpe New, Valentino Garavani Leather rosatte Gladiator Strappy Sandals Heels 39.5 9.5, Stuart Weitzman 8.5 Pewter leather Peep-Toe heels pumps donna’s Designer scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoValentino - Patent Leather Bow Pumps - rosa - Dimensione 39 EU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. TOD'S Donna Slides Heels Open Toe Sz 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stuart Weitzman Donna Fringelica, Fossil, 7.5 M US, VERSACE CAMOSCIO ITALY PUMPS PEEP TOE 37 KIWI verde taupe in pelle tacco alto, Vero Cuoio VC Signature By Vince Camuto oro Strappy Heeled Sandals Dimensione 6 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Tory Burch Raleigh 70MM Regina Wedge scarpe High Heels 10 nero oro Rare,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. VINCE CAMUTO TIERNAN STRAPPY ASYMMETRICAL HIGH HEEL SANDAL Dimensiones 6-10 VC-Tiernan, Signore Clarks ampia Sandali Con Tacco Mayra Blossom , Seychelles Dilly Dally Leather Ankle Strap Sandals, Donna Dimensione 7, Nude NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSchutz Juliana Metallic Pewter Leather Stiletto High Heel Caged Sandals Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCHUTZ Donna Glaucia Strappy Sandals Natural Desert Nude Woven Tassel Pump, Tacco alto, stivali in gomma lattice - 100% - Dimensione 35-47 producer Polonia Promotion fs557, Sergio Rossi Metallic Patent Leather Platform Pumps - Dimensione 38.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Open Toe
Heel Type: Slim Brand: Stuart Weitzman
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Width: Medium (B, M)
Material: Suede Color: Black
Pattern: Lace US Shoe Size (Women's): 6
Fastening: Slip On Occasion: Bridal or Wedding
Country/Region of Manufacture: Spain

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Susan Bennis nero Leather and Suede scarpe Bow 8 1 2B Run Small Fits 7 1 2,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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