• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTOD'S Tacco Alto Plateau Pompe, Pelle Nera, da Donna Taglia EU 39.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Via Spiga Donna Cielo Monk Strap Loafers nero Leather Dimensione US 6.5 M, Van Eli Austine Donna Pump, Sz 5.5 36 Christian Louboutin Nude Patent Leather Viva Squarer toe Pump scarpe, TOD'S Sandali Tg. D 40 Marrone NERO Scarpe da Donna Tacco Alto Pelle scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSTEVE MADDEN DECEPTVE nero oro PUMP Dimensione 10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steve Madden Slithur High Heel - Donna Dimensione 9M, Red,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Teeze 08 Polka Dot Mary Jane Stilettos, Vaneli donna Trilby Wedge- Pick SZ Colore., Stuart Weitzman Cage Serpente Designer con Spalline Cunei Della Piattaforma 8.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sergio Rossi nero suede Scandal caged sandals Dimensione 6.5 EU 36.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. STUART WEITZMAN Suede Leather Platform Wedge Heels Slip-on Loafers 425 Marrone 8M, SUPER GORGEOUS ALZUARR STORM CRYSTAL JEWELED GLADIATOR SANDALS EU 39 US 9, SEXY scarpe decolte ROSSE lucide TACCO spillo 13 DAL 35 AL 46 fashion GLAMOUR ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareTORY BURCH scarpe 918364 BeigexMulticolore 5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SUPER Christian Louboutin. CHEYENNE 140 RRP, VIA SPIGA BIANA rosa Multi Leather Designer Wedge Sandals Heels 7.5, Signore Clarks Mocassini con tacco basso Juliet Lora,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Italy
US Shoe Size (Women's): US 11.5 Style: Mary Janes
Material: Leather Fastening: Slip On
Color: Black Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Brand: Think

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve madden Canaan Suede blush heel 7.5 new in box 12 usa ship,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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