• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSEXY sabot sandali nero lucido PLATEAU TACCO 15 DAL 35 AL 44 fashion GLAMOUR , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. VIA SPIGA WENDY rosa Snake Leather Designer Strappy Espadrille Wedges 8.5, Stuart Weitzman donna Tippi 70, Summer WOuomo High Heels Stiletto Open toe lace Up Roma Gladiator Ankle stivali, Teeze 17 Peep-Toe Sling Back Pumps,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStuart Weitzman Donna Tippi 95, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stella McCartney Donna nero Patent Leather Slingbacks scarpe.Dimensione 36 C,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Theory KENDRA High hills strappy w buckles sz 37.5 Marrone, Steve Madden Donna Irenee Heeled Dress Sandal Blush 8 M US, Via Spiga selita Cinturino alla Caviglia Pompe, luce cammello, visualizzazione 7.5 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Stuart Weitzman Satin Evening Strappy scarpe Sz 6 NEW,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Taos Esteem Mary Jane Pump nero LEATHER - scarpe Heels Donna Dimensione 8, STUART WEITZMAN donna Beige nero Leather Slingbacks Sz R-6 M L-5.5 M, Scarpe LOLA LOIS Donna Decollete BEIGE Verniciato 7084NU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareWalking Cradles- Ramona Heels, Donna Dimensione 7 W, nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sexy 7 1 2 platform rhinestone covered slip on scarpe, Steve Madden nero Leather Stiletto Heels With Zipper Backs Dimensione 8M, Spring donna Block Heels Pumps British Style Patent Leather Oxfords Lace up Shoe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Vionic
Heel Type: Wedge US Shoe Size (Women's): US 6.5
Width: Medium (B, M) Material: Leather
Color: Black Style: Espadrilles
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stuart Weitzman Pumps Heels Suede Scarlet Stitchup Donna Dimensione 6.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.