• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiVince Camuto New Javette nero donna scarpe Dimensione 6.5 M Heels MSRP 129, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. W-628132 New Bally Lime verde Platform Stiletto Marked Dimensione US-7.5M 895, Sergio Rossi Crystal Puzzle Ivory donna scarpe Dimensione 11 M Heels MSRP 950, Vince Camuto Donna Kemira Pump, Steve Madden Sarina Leopard Spotted Cat Animal Print Cow Hair Pumps Heels 6 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe perlamarina Donna Nero PU 4268liz-ne, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stuart Weitzman Viceroy nero Hair Calf Key Hole Platform Pump Dimensione 9M RH12100 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. TOD's 35 verde Patent Leather Ankle Strap Platform Pumps Heels 5 5.5, Stripper 8 blu tinted platform ankle strap sandals, Sergio Rossi Heels - Dimensione 39.5 - Taupe Metallic,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Steve Madden Donna Heated Wedge Sandal, tan Suede, 9.5 M US, Scarpe PAPILLA Donna DECOLLETE NERO PU 301171-NE, Scarpe GUESS DONNA NERO PELLE NATURALE Flpa 31lea05,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSudini New Bailey Wedge nero 7.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Vintage JOSEPH LArosa nero Rhinestone & Pearl Pumps 6N, Stuart Weitzman scarpe Gigiritz Peep Toe Satin Evening Dress Pump Sz 7 Flawless, Scorah Pattullo London Donna 39 Chocolate Suede Heels Pumps Stilettos b1p,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: good condition
Country/Region of Manufacture: Italy Material: Leather
Style: Pumps, Classics UK Shoe Size (Women's): UK 6
Toe Style: Pointed EUR Shoe Size (Women's): EUR 39
Fastening: Slip On Color: Black
Exact Heel Height: 5cm (1.96 inches) Brand: Tod's
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Heel Type: Slim
US Shoe Size (Women's): US 9 UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Tory Burch MARION Quilted Wedge Sandal 85mm Heel scarpe bianca Leather 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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